Das Gesundheitsamt Fürstenfeldbruck hat sich am Bayerischen Präventionstag am 12. Oktober mit einer Aktion zum Thema gesunder Schlaf beteiligt. Unter dem Motto „Gemeinsam aktiv für mehr Gesundheit“ informierten Präventionsfachkräfte auf der Straße über einfache Möglichkeiten, die Schlafqualität im Alltag zu verbessern.
Die Mitarbeitenden verteilten kreativ gestaltete Kärtchen mit praktischen Hinweisen für einen gesunden Schlaf. Zusätzlich erhielten Bürgerinnen und Bürger kleine Lavendelsäckchen. Der beruhigende Duft sollte als begleitende Aufmerksamkeit auf das Thema Einschlafen und Erholung aufmerksam machen.
Erholsamer Schlaf gilt als wichtige Grundlage für körperliche und seelische Gesundheit. Nach Angaben des Landratsamts haben viele Menschen Schwierigkeiten beim Einschlafen oder leiden unter Schlafproblemen. Mit der Aktion wollte das Gesundheitsamt deshalb niedrigschwellig über die Bedeutung von Schlaf informieren und alltagstaugliche Anregungen weitergeben.
Die Resonanz auf die Aktion fiel positiv aus. Die Schlaftipps wurden gerne angenommen, die Lavendelsäckchen sorgten nach Angaben des Landratsamts für Freude. Erreicht wurden Menschen unterschiedlicher Altersgruppen, darunter junge Mütter mit Babys ebenso wie ältere Bürgerinnen und Bürger.
Neben der Verteilung der Materialien ergaben sich auch persönliche Gespräche. Dabei zeigte sich nach Einschätzung des Gesundheitsamts, dass Schlaf für viele Menschen ein präsentes Alltagsthema ist. Die Aktion verdeutlichte zugleich die Bedeutung verständlicher und leicht zugänglicher Präventionsangebote.
Quelle: Landratsamt Fürstenfeldbruck
Datum: 13/10/2026
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